Спортзал — лучшее лекарство от диабета
Тема: Свободная тема
Дата:19-10-2012 15:13:00


Не зря говорят: «О, спорт! Ты — мир!» Спорт — это, действительно, огромная сила, которая способна открыть в человеке скрытые способности и, как оказалось, защитить от неизлечимых недугов.


Недавно на спортивном сайте www.sportoboz.ru появилась публикация о последних исследованиях ученых из Гарварда, которые выяснили в ходе эксперимента, что регулярные спортивные тренировки способны обезопасить человека от сахарного диабета второго типа. В эксперименте, организаторами которого стали сотрудники Гарвардской школы, участвовало более тридцати тысяч человек. Исследователи заставили их ежедневно заниматься спортом. Стоит отметить, что в эксперименте приняли участие люди, которые, согласно результатам предварительно проведенного медицинского обследования, были больше всего подвержены развитию сахарного диабета второго типа. Выяснилось, что если человек из группы риска будет регулярно посещать спортивный зал, то риск развития в его организме «сладкого» недуга может снизиться на пятьдесят девять процентов.

Нечто похожее на недавно проведенное исследование уже имело место несколько лет назад. Тогда связь между спортом и сахарным диабетом изучали датчане. В этот же раз исследователи, работающие в Университете Южной Дании, приняли решение объединить усилия с сотрудниками Гарвардской школы, которые годами напролет изучают вопросы и проблемы, касающиеся общественного здоровья.

В итоге исследование обрело глобальный масштаб. В нем участвовали тридцать две тысячи представителей сильного пола. Необходимо уточнить, что в поле зрения ученых эти люди были восемнадцать лет. На протяжении этого времени специалисты пристально следили за состоянием здоровья всех этих мужчин. В течение почти что двух десятков лет диагноз «сахарный диабет второго типа» услышали от врачей две тысячи триста человек. В ходе исследования были тщательнейшим образом проанализированы все факторы образа жизни людей, принявших участие в масштабном эксперименте датских и британских ученых.

В результате исследователи сделали не просто однозначный, а научно подтвержденный вывод о том, что ежедневные тридцатиминутные силовые занятия, которые необходимо выполнять каждый день (кроме выходных), сокращают риск развития в человеческом организме сахарного диабета второго типа как минимум на тридцать четыре процента. Максимальный показатель составил пятьдесят девять процентов. Такой показатель наблюдался у тех людей, которые отдали предпочтение аэробным нагрузкам. Редкие занятия спортом тоже дают свои результаты. Оказалось, что если хотя бы один час в неделю проводить в тренажерном зале, то можно снизить риск развития недуга на двенадцать процентов.

Дата публикации: 09.04.13



Это статья с сайта Сайт болельщиков футбольного клуба "Волгарь-Газпром"
http://www.volgar-gazprom.ru
URL этой статьи:
http://www.volgar-gazprom.ru/modules.php?name=News&file=article&sid=429